Begini cara menghentikannya

Untuk menghentikan kebiasaan ini diperlukan motivasi yang timbul dari diri si anak sendiri. "Penting untuk tidak memarahi atau menghukum anak karena melakukan kebiasaan ini," tegas Catharine. Sebab, imbuhnya, memarahi atau menghukum justru akan menyebabkan anak melanjutkan kebiasaan ini sebagai bentuk meminta perhatian.

Anak perlu menyadari nilai positif yang timbul apabila ia menghentikan kebiasaannya sehingga penghargaan yang diberikan ketika ia tidak menggigiti kukunya kemungkinan akan lebih berhasil membantunya berhenti. Anda juga dapat memperkenalkan beberapa hal yang mungkin menjadi motivasi anak untuk berhenti menggigiti kukunya.

Apabila tampak jelas anak menggigit kukunya karena stres atau cemas, Anda dapat membantunya mengatasi masalah yang menimbulkan kecemasan tersebut. "Dengan kata lain, sedikit tambahan perhatian, kasih sayang, dan waktu berkualitas mungkin cukup untuk membantu anak menghentikan kebiasaannya menggigiti kuku," jelasnya.

Bermain bersama atau melakukan aktivitas di luar juga dapat membantu meredakan ketegangan dan stres pada anak. Tetap hindari bentakan atau hukuman selama bermain di luar. 

Pemakaian zat-zat pahit di kuku dengan harapan menghentikan kebiasaan anak menggigiti kuku tidak selalu berhasil. Pada anak- anak yang lebih muda dan belum cukup banyak mengerti, kuku yang terasa pahit saat akan digigit atau diisap mungkin dapat menyebabkan kegelisahan yang lebih parah.

Anda dapat mencoba membalurkan minyak zaitun agar kuku menjadi lebih lunak sehingga anak menjadi kurang tertarik untuk menggigiti kuku. Jangan lupa, jaga kuku anak Anda tetap pendek dan bersih.