Menu Sarapan Penumpas Kanker dari Tubuh

Selain itu menu ini dapat membakar lemak.

Feed.merdeka.com - Sarapan smoothie hijau yang terdiri dari alpukat, lemon, serta jahe ini dapat memberikan asupan harian dari vitamin dan mineral untuk tubuh. Mengonsumsi jus hijau ini dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker, dapat membakar lemak, dan baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Berikut adalah cara untuk mempersiapkan sarapan jus hijau lezat ini:

Bahan:

- 1 lemon, (dicuci dan dikupas)
- 1 seluruh alpukat (dikupas)
- 2 batang seledri
- 2 cangkir bayam
- ½ sekelompok peterseli
- ½ sekelompok ketumbar
- 1 mentimun (cincang dan dikupas)
- 1 sdt minyak organik zaitun
- Sejumput garam laut
- Jahe
- Air
- Berries - sebagai pemanis alami

Pengolahan:

Masukkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus. Tambahkan air jika Anda membutuhkan.

Gizi per porsi: Kalori: 420; Lemak: 30g; lemak jenuh: 5g; Kolesterol: 0 mg; Serat: 23 g; Protein: 12g; Karbohidrat: 36 g; Sodium: 180mg.