Alam Menyediakan 5 Makanan Penangkal Kanker Paru-Paru, Yaitu...

Kanker paru adalah penyakit mematikan yang tidak hanya mengincar pria perokok dewasa saj.

Feed.merdeka.com - Kanker paru-paru kini tidak lagi hanya menjangkiti kaum pria dewasa saja. Namun, penyakit yang mematikan itu sudah meningkat di kalangan anak muda dan wanita. Bahkan setiap tahunnya banyak wanita perokok pasif yang kehilangan nyawa dari penyakit ini.

Tapi alam menyediakan penangkalnya. Dikutip dari zeenews.india.com, ada lima makanan sehat yang dapat menurunkan risiko terkena kanker di paru-paru, di antaranya:

1. Apel
Asupan rutin apel membantu dalam menurunkan risiko kanker paru-paru karena mengandung flavonoid.

2. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa sulfida diallyl yang membantu dalam mengurangi risiko kanker paru-paru. Makan bawang putih mentah membantu Anda untuk menurunkan risiko terkena penyakit mematikan ini.

3. Brokoli
Brokoli dianggap sayuran hijau terbaik karena mengurangi risiko kanker paru-paru. Sayuran ini memiliki senyawa sulforaphane yang membantu meningkatkan produksi enzim untuk mengurangi karsinogen dari sel manusia.

4. Paprika merah
Paprika merah dan cabe merah membantu mengurangi risiko kanker paru-paru karena mereka memiliki senyawa fitokimia.

5. Bayam
Bayam kaya akan folat, vitamin, dan lutein yang membantu dalam menurunkan risiko kanker paru-paru.