Menu Sarapan Ini Ampuh Pangkas Lemak dan Kanker, Siap Mencoba?

Apakah Anda cukup kuat mengasup menu ini setipa hari?

Feed.merdeka.com - Sarapan smoothie hijau merupakan cara terbaik untuk mendapatkan asupan harian dari vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Mengonsumsi jus hijau juga dapat membantu Anda mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker, membakar lemak, serta baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Berikut adalah cara untuk mempersiapkan sarapan jus hijau lezat ini:

Bahan:
1 lemon, dicuci, dan dikupas
1 alpukat dikupas
2 batang seledri
2 cangkir bayam
½ peterseli
½ ketumbar
1 mentimun organik dicincang
1 sendok teh minyak organik zaitun extra-virgin
Garam laut secukupnya
Jahe
Air
Berries sebagai pemanis alami

Persiapan:
Masukkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus. Tambahkan air jika Anda membutuhkan.

Kandungan gizi:
Gizi per porsi; Kalori: 420; Lemak: 30 gram; Lemak jenuh: 5 gram; Kolesterol: 0 mg; Serat: 23 gram; Protein: 12 gram; Karbohidrat: 36 gram; Sodium: 180 miligram.