Kacang dan Cuka Sari Apel

5. Kacang
Kacang memiliki tingkat pektin yang dapat membantu Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama. Dengan demikian Anda makan lebih sedikit makanan dalam jangka panjang.

Mereka kaya serat sehingga membantu dalam membilas racun dari tubuh. Mereka juga membantu untuk membangun otot. Tapi yang paling penting dari semua, mereka dapat menyingkirkan lemak perut.

6. Cuka sari apel
Mengonsumsi secara teratur cuka sari apel pada siang hari dapat mengurangi lemak di perut. Sama seperti kacang-kacangan, mengandung pektin yang membuat Anda kenyang untuk waktu yang lama.