1. HOME
  2.  » 
  3. TAG
  4.  » 
  5. L
  6.  » 
  7. LIFESTYLE


    8. Reporter : Anisha    10 April 2016 11:06

    Anak dan Remaja Usia 5 - 17 Tahun

    Setidaknya beraktivitas fisik yang sedang sampai berat minimum mencapai 60 menit setiap hari. Lebih lama lebih baik untuk kesehatan. Sebagian besar aktivitas fisik bersifat aerobik.

    Aktivitas yang berat dengan intensitas tinggi harus dimasukkan termasuk juga aktivitas yang memperkuat otot dan tulang setidaknya tiga kali seminggu.

    Aktivitas Fisik Usia 18 - 64 tahun
    RELATED
    Previous Article

    Menurut Sains, Rahasia Awet Muda Adalah...

    Next Article

    Habis Sedot Lemak, Begini Perubahan Penampilan Annisa Bahar

    WHAT DO YOU THINK?
    MUST READ STORIES
    Feed.id
    RECOMMENDATION