Inilah Tips Agar Selalu Bahagia Lahir-Batin

Feed.merdeka.com - Bilik Sehat adalah kanal khusus di Feed.id yang isinya merupakan pemikiran para pakar di bidangnya. Isi dari tulisan ini adalah seutuhnya pemikiran dari sang pakar dan hanya mengalami penyuntingan agar sesuai dengan ketentuan redaksional saja.

Bilik Sehat pekan ini mengenai cara melepaskan stres dengan membuat diri Anda bahagia. Untuk membahasnya, psikolog anak dan pendidikan, Elizabeth Santosa, mencoba membahasnya dari sisi sains.

Elizabeth T Santosa, lahir di Jakarta 27 Juni. Lulus dan menyandang gelar magister psikologi dengan konsentrasi pendidikan dan anak. Wanita yang seringkali dipanggil dengan sebutan Miss Lizzie ini memulai karirnya dalam bidang akademik di President University, Cikarang.

Tahun 2012, ia pernah menjabat sebagai Head of Education di PT Froggy Edutography. Ibu tiga putri ini juga terpilih sebagai komisioner bidang pemantauan dan pengaduan di Komnas Anak Indonesia (2015-2020). Miss Lizzie juga penulis buku Raising Children in Digital Era dan terpilih sebagai Woman of The Year 2015 versi sebuah situs online. Lihat pembahasan mengenai masalah ini di halaman selanjutnya.