Mau Kurus Cara Cepat? Campurkan Minyak Kelapa & Beras

Cara berikut bisa membantu Anda dalam menurunkan bobot tubuh.

Feed.merdeka.com - Kelebihan berat badan tidak hanya membuat kita merasa kurang percaya diri, tetapi juga dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan. Sebut saja macam penyakit koroner, kolesterol, tekanan darah tinggi, nyeri sendi, diabetes.

Masalah besar lainnya dari kelebihan berat badan adalah kondisi psikologis, di mana seseorang mungkin merasa kurang percaya diri untuk berada di sekitar banyak orang dan rentan terhadap depresi. Maka itu penting bagi seseorang untuk menjaga berat badannya tetap ideal.

Jika Anda malas berolahraga, cara berikut bisa membantu Anda dalam menurunkan bobot tubuh. Bahan yang digunakan adalah yang biasa Anda temui di dapur. Siap mencobanya? Mari lihat ramuan yang dilansir dari boldsky.com berikut.

Bahan:
- Sesendok teh minyak kelapa
- 1/2 cangkir beras

Cara:
- Rebus air dalam panci. Tambahkan satu sendok teh minyak kelapa. Aduk rata dan tambahkan 1/2 cangkir beras.

- Biarkan air mendidih sampai beras matang. Setelah matang, simpan campuran ke dalam mangkuk dan dinginkan di kulkas selama sekitar 12 jam.

- Setelah itu, konsumsi campuran tersebut pada saat perut kosong. Ulangi proses ini setiap hari selama 15 hari untuk mendapat hasil yang efektif.