1. Pijatan maju mundur
Tengkurapkan bayi melintang di depan dengan kepala di sebelah kiri dan kaki di sebelah kanan pemijatan. Posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung bayi. Lakukan gerakan maju mundur, menggunakan telapak tangan di sepanjang punggung dari leher sampai ke bokong bayi.
2. Posisi telapak tangan tegak lurus terhadap tulang punggung bayi
Gerakan telapak tangan lurus dari atas ke bawah, dari leher sampai bokong.
3. Mengayuh
Letakan telapak tangan kanan tegak lurus terhadap tulang belakang. Gerakan telapak tangan kanan ke bawah dengan tekanan lembut sampai bokok atau pantat bayi. Ulang dengan telapk tangan kiri secara bergantian beberapa kali.
4. Pijatan melingkar
Buat gerakan melingkar kecil di sepanjang otot punggung, mulai dari bahu sampai bokong sebelah kiri dan kanan dengan menggunakan tiga jari.
5. Menggaruk
Akhiri pijatan punggung dengan membuat beberapa kali belaian memanjang, dari leher menuju bokong, dengan menggunakan ujung-ujung jari.