8 bahan alami ini ampuh bersihkan liver Anda

Feed.merdeka.com - Liver atau hati merupakan organ yang memiliki fungsi sangat krusial bagi manusia. Bagaimana tidak, semua kotoran dan racun yang masuk ke tubuh disaring oleh liver.

Ya, hati merupakan garda terdepan bersama ginjal dalam melawan racun-racun yang masuk ke tubuh. Bisa Anda bayangkan jika organ yang satu ini sakit dan tidak berfungsi maksimal kan?

Menjaga hati tetap sehat menjadi prioritas vital setiap manusia yang ingin berumur panjang. Salah satunya, dengan menjaga makanan dan minuman yang masuk melalui mulut.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi 8 bahan alami ini agar liver tetap prima. Apa saja? Berikut daftarnya, seperti dilansir dari situs Boldsky:

1. Bawang putih
Bumbu masak yang satu ini membuat mulut bau, tapi percayalah bahwa bawang putih sangat berkhasiat bagi tubuh. Salah satunya, liver.

Bawang putih mengandung senyawa hebat bernama allicin yang dikenal untuk menginduksi detoksifikasi hati.

Ingat: proses pemasakan mengurangi kekuatan bawang putih. Manfaat maksimal bawang putih bisa didapat jika dikonsumsi mentah.