5 Cara gampang dan murah turunkan berat badan tanpa diet dan olahraga

Feed.merdeka.com - Banyak cara dilakukan wanita pada umumnya, untuk menurunkan berat badan mereka. Paling sering yang dilakukan adalah mencoba berbagai macam jenis diet. Tapi apakah berhasil?

Ya berhasil, kalau Anda melakukannya dengan tepat. Namun ada juga yang enggan melakukan diet bahkan olahraga. Tapi adakah cara lain untuk menurunkan berat badan tanpa bersusah payah?

Ada dong! Dikutip laman Shape, ada lima cara murah dan sederhana agar berat badan Anda turun, seperti yang diinginkan.

1. Air Putih
Ada banyak alasan mengapa air putih baik untuk dikonsumsi dalam jumlah moderat. Salah satu alasannya karena air putih dapat mengurangi ukuran lingkar pinggang Anda.

Minum air putih dapat membantu proses metabolisme dalam tubuh. Air putih juga membuat Anda merasa kenyang, menghidrasi tubuh, serta membantu melepaskan hormon pembentukan otot tubuh.

Selanjutnya>>>