Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Tidur

Feed - Sebagian besar dari kita tidak menyadari apa yang terjadi pada tubuh saat sedang tidur. Faktanya, saat mata terpejam, banyak organ tubuh kita yang melemah fungsinya. Simak selengkapnya seperti di lansir healthmeup.com.

Mata berkedip

via washingtonpost.com

Jangan heran jika melihat mata seseorang berkedip saat tidur. Itu hal yang normal di terjadi pada kita semua. Setidaknya da lima tahapan tidur, tahap kelima adalah tidur REM. Tahap REM adalah kondisi saat ketika bermimpi, di mana mata bergerak cepat ketika berada di tahap tidur ini.

Menggerus gigi

via mimismiles.com

Banyak orang menggerus gigi saat sedang tidur. Kondisi itu dikenal sebagai bruxism. Bahayanya, jika kebiasaan itu dibiarkan bisa mengakibatkan retak pada gigi dan otot rahang terasa nyeri sakit.

Fungsi ginjal melambat

via wisegeekhealth.com

Ginjal Anda bekerja sepanjang hari untuk menyaring racun dari darah dan menghasilkan urin. Namun ketika malam hari, fungsi ginajl akan melemah, hal itu memungkinkan Anda untuk tidur lebih lelap tanpa mengganggu kualitas tidur Anda karena ingin buang air kecil.

Indera penciuman tak berfungsi

via mentalfloss.com

Pada siang hari, indera penciuman akan bekerja sangat aktif. Anda bisa mencium aroma apa saja mulai dari makanan hingga asap. Namun saat malam hari, Anda tidak akan bisa mencium bau apapun, termasuk bau asap.

Baca juga: Jangan Lakukan Ini Jika Ingin Tidur Nyenyak

Sifat Hubungan Dilihat dari Posisi Tidur

6 Cara Termudah Atasi Susah Tidur