Kulit Semangka Juga Super untuk Tubuh

Feed.merdeka.com - Siapa yang tak suka dengan buah berwarna merah ini, selain manis buah ini juga sangat nikmat dinikmati siang hari karena dapat melepaskan dahaga. Selain dihidangkan dengan dipotong-potong, semangka juga biasa dijadikan jus dan smoothie.

Selain dapat menghilangkan dehidrasi, semangka juga memiliki kandungan nutrisi yang melimpah seperti anti-oksidan, vitamin, dan mineral yang baik bagi kesehatan juga membantu membersihkan racun yang ada pada tubuh.

Jika buahnya saja sudah bermanfaat, apalagi kulitnya? Anda pasti tak mengetahui banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi kulit semangka meskipun bertekstur lebih keras.

Padahal dalam kulit tersebut mengandung vitamin A,C, dan B6, magnesium, potassium, dan seng. Selain itu 95 persen nilai gizi dari semangka sebenarnya ditemukan dalam kulitnya.

Mengutip dari healthyfoodteam.com, pada halaman berikutnya akan dijelaskan beberapa manfaat dari mengonsumsi kulit semangka. (ism)