Tips Mandi Air Hangat Agar Tidak Merusak Kulit

Feed.merdeka.com - Tidak diragukan lagi, mandi setiap hari merupakan bagian penting dari rutinitas kebersihan. Tapi, apakah Anda pernah berpikir dari situasi di mana mandi dapat membahayakan kesehatan kulit? Ya, ini dapat terjadi bila Anda mandi menggunakan air panas.

Mandi air hangat memang terkenal karena kemampuannya untuk meredakan ketegangan dan menenangkan otot-otot yang kaku. Namun, jika Anda terlalu sering mandi air hangat, kemungkinan Anda akan menderita banyak masalah kulit. Ketika air panas berkontak langsung dengan kulit kita, minyak kulit akan melunak.

Penggunaan sabun akan membuat kondisi lebih buruk. Ketika penghalang minyak ini tidak hadir pada kulit, Anda akan mengalami kering, gatal, dan kulit bersisik.

Apakah mandi air hangat yang lebih aman untuk kulit? Memang benar bahwa tidak ada yang lebih santai dari mandi air hangat yang baik. Kuncinya di sini adalah untuk mengontrol dan mengelola suhu air dan waktu yang Anda habiskan di kamar mandi.

Terlalu banyak air hangat bukanlah pilihan yang baik untuk kesehatan kulit. Ingat bahwa hal itu tidak akan membawa manfaat apapun untuk kulit Anda. Tapi jika memang mandi air hangat adalah kebutuhan harian Anda, ini adalah tips untuk melakukannya.

1. Apakah Anda benar-benar membutuhkannya?
Hal ini penting untuk memutuskan apakah Anda benar-benar membutuhkan mandi air hangat secara teratur atau tidak. Mandi air hangat dianjurkan terutama untuk menenangkan otot-otot dan menghilangkan rasa sakit. Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang terkait, lebih baik untuk memilih mandi air dingin atau mandi air hangat.

2. Atur suhu
Hindari air yang terlalu panas saat Anda mandi. Terlalu banyak air panas dapat menyebabkan kulit kemerahan, gatal, dan pengeringan kulit. Hilangnya kelembapan alami juga akan membuat kulit Anda lebih rentan untuk infeksi kulit. Pada akhirnya ini akan meningkatkan wabah jerawat karena kelebihan produksi minyak untuk mengompensasi kurangnya kelembapan.

3. Kurangi waktu mandi
Ini adalah ide yang baik untuk mengurangi durasi yang Anda habiskan di bawah guyuran air hangat. Membiarkan air hangat untuk langsung mengenai kulit Anda untuk jangka waktu yang lama dapat membuat kondisi lebih buruk. Hal ini akan meningkatkan keparahan masalah kulit, terutama yang berkaitan dengan kulit kering.

4. Hindari sabun keras
Sabun sendiri dapat merusak kulit Anda dengan menanggalkan kelembapan alami dari kulit Anda. Ketika ini dikombinasikan dengan penggunaan terlalu banyak air panas, efeknya bisa dua kali lipat.

Sabun ringan yang bebas dari wewangian akan menjadi pilihan yang lebih baik dalam hal ini. Jika Anda masih ragu apakah air hangat buruk bagi kulit, Anda juga dapat memilih pelembap gel mandi atau sabun pelembab atau sabun biasa.

5.Pelembab kulit
Kulit lemba[crosslink_3]p adalah kunci untuk kulit indah. Hal ini akan mencegah keriput. Jadi, jika Anda mandi air hangat, lebih baik untuk menggunakan krim pelembap setelah mandi. Untuk hasil terbaik, Anda dapat menerapkan pelembap saat kulit masih basah.