Luar Biasa, Ternyata Beginilah Efek Tertawa Untuk Tubuh Manusia

Apa ada obat medis paling simpel ? Temukan jawabannya di sini.

Feed - Tertawa bisa dilakukan siapa pun, di mana pun, dan kapan pun. Namun tidak banyak orang yang tahu bahwa tertawa bisa menjadi obat medis paling simpel dalam kehidupan Anda. Bahkan ada salah satu dokter di Amerika Serikat yang membuka kelas yoga hanya untuk tertawa selama satu jam saja. Berikut kami rangkum tertawa bisa menjadi obat.

1. Mengobati rasa tegang

via 3.bp.blogspot.com

Dilansir dari healthtoday.com tertawa dapat mengurangi kolesterol dan hormon stres dalam tubuh. Sehingga dapat mencairkan perasaan tegang dan cemas.

2. Menurunkan tekanan darah

via manfaatobatherbal.com

Tertawa dapat menurunkan tekanan darah Anda sehingga akan mengurangi risiko stroke atau serangan jantung.

3. Membakar kalori

via diethuteri.com

Hanya dengan tertawa sepuluh sampai 15 menit dapat membakar kalori dan meningkatkan denyut jantung secara optimal.

4. Meningkatkan sel T

via yimg.com

Berdasarkan penelitian yang dimuat dalam artikel life.gaiam.com, sel T adalah sistem kekebalan khusus yang hanya menunggu di dalam tubuh untuk aktivasi. Ketika Anda tertawa maka sel tersebut segera aktif untuk membantu Anda melawan penyakit.

5. Memicu pelepasan endorfin

via womenshealth.co.id

Endorfin adalah pembunuh rasa sakit alami. Dengan tertawa, Anda dapat melepaskan endorfin yang dapat membantu meringankan rasa sakit kronis dalam tubuh.