Singkirkan Inhaler, 4 Cara Berikut Alami Ringankan Hidung Tersumbat

Sebelum bergegas menggunakan produk obat, Anda dapat mencoba beberapa cara sederhana.

Feed.merdeka.com - Hidung tersumbat merupakan masalah umum yang kerap terjadi ketika kita flu atau alergi. Biasanya hidung tersembut disebabkan peradangan pembuluh darah di selaput yang melapisi lubang hidung sehingga sulit bagi Anda untuk bernapas.

Penyumbatan hidung bisa lebih parah ketika terjadi pada bayi dan anak-anak. Sebelum bergegas pergi ke dokter atau menggunakan produk obat, Anda dapat mencoba beberapa cara sederhana dan mudah untuk menyembuhkan hidung tersumbat.

1. Penguapan
Kelembapan salah satu ide terbaik untuk menghilangkan hidung tersumbat. Hanya dengan mandi air hangat dapat membuat Anda lembap dan membantu untuk meringankan hidung tersumbat. Anda juga dapat menggunakan baskom diisi dengan air hangat dan dihirup langsung untuk mendapatkan manfaat dari kepulan air hangat.

2. Gunakan kompresan hangat
Gunakan kompres hangat jika hidung tersumbat. Hanya dengan menyelupkan kain lap dalam air hangat dan letakkan di hidung Anda. Ulangi prosedur itu beberapa kali.

3. Bermain di pantai
Bermain di pantai mungkin terdengar aneh dan lucu untuk mengobati hidung tersumbat, namun ini adalah cara yang efektif. Pengaruh garam dalam air laut secara efektif menghilangkan sumbatan hidung.

4. Teh panas dengan lada
Teh ini mengandung flavonoid yang bertindak sebagai agen anti-inflamasi. Bila Anda menambahkan lada, efeknya akan lebih kuat karena mengandung piperine.