Reporter : Zika 26 Juli 2016 15:54

Endomorphs

Contoh tubuh macam ini adalah yang dimiliki sosialita Kim Kardashian. Tubuh ini cenderung mirip dengan jam pasir dan agak berisi. Mereka yang punya tubuh begini wajib menghindari karbohidrat. Mereka lebih baik mengonsumsi protein dan lemak.

Untuk camilan, si Endomorphs bisa mengasup buah dan sayur yang rendah karbohidrat. Bisa juga dibarengi dengan kacang, tapi harus diimbangi dengan olahraga.