Reporter : Zika 26 Juli 2016 15:54

Ectomorphs

Si Ectomorphs adalah tubuh yang tinggi dan jenjang. Tapi karena metabolisme tubuhnya yang cepat, tipe tubuh Ectomorphs akan sangat sulit membangun otot.

Dengan demikian para Ectomorphs disarankan untuk mengonsumsi panganan yang kaya protein dan lemak. Mereka juga dipersilakan makan cokelat karena dibutuhkan untuk pembentukan otot.