Kandungan Buruk di Balik Sepotong Keju

Panganan dengan rasa asin ini menyimpan keburukan untuk tubuh.

Feed - Siapa yang tak menyukai keju? Makanan olah susu ini kaya akan kalsium dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Namun, siapa sangka panganan dengan rasa asin ini menyimpan keburukan untuk tubuh.

Berikut adalah hal-hal buruk pada keju:

via www.natures-health-foods.com

1. Tinggi Lemak
Keju memiliki lemak jenuh yang diketahui tidak sehat bagi tubuh.

2. Tinggi garam
Sebagian besar keju tersedia di toko yang memiliki banyak natrium serta buruk bagi jantung Anda.

via blog.bidnessetc.com

3. Terlalu banyak kalori
Keju memiliki terlalu banyak kalori yang sulit untuk dihilangkan ketika Anda berolahraga. Dikutip dari Lifehacks.org, untuk memerangi keju, Anda harus berolahraga dua kali lipat lebih keras lagi.

4. Proses yang tidak sehat
Sering kali, produsen memproses keju menggunakan praktek yang tidak sehat. Sapi-sapi yang diberi hormon untuk menghasilkan lebih banyak susu. Hormon ini ditularkan ke manusia ketika mereka mengonsumsi susu. Mesin yang digunakan dalam proses pembuatannya juga dapat membuat Anda menderita infeksi.

via www.bustle.com

5. Menghasilkan penyakit
Ketika lemak, garam, dan kalori yang terkandung di dalam keju Anda konsumsi secara berlebihan, Anda bisa mengidap kelebihan berat badan. Anda juga memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan diabetes.

6. Kolesterol tinggi
Keju memiliki jumlah kolesterol jahat yang tinggi. Hal ini yang dapat menyebabkan penyakit. (Anisha Saktian.P)