Punya tubuh macam itu ternyata tidak sesulit itu kok.
Feed.merdeka.com - Aktor muda Deva Mahendra diketahui memiliki tubuh yang kekar. Dipadu dengan wajah tampan, jadilah tampilan Deva semakin aduhai. Ternyata pria kelahiran Makassar ini memiliki caranya sendiri demi menjaga kebugaran tubuh.
"Makan jangan berlebihan karena tubuh punya toleransi kalori dan ada porsinya," ujar Deva saat ditemui dalam Press Conference film 'Bangkit' di bilangan Senayan, Jakarta Pusat.
Deva menambahkan, ketika ia makan dengan asupan berlebih kalorinya, tubuh akan kelelahan membakar proses itu. Memang makan itu enak, tapi proses pencernaannya butuh tenaga. Olahraga pun tak lupa Deva lakukan untuk menjaga tubuhnya agar tidak mudah terkena berbagai penyakit.
"Olahraga tidak perlu lupa, soalnya saya ingin makan enak jadi selalu menyempatkan olahraga," tambah salah satu pemain 'Sabtu Bersama Bapak' ini.
Olahraga yang paling sering Deva lakukan ialah lari dan treadmil, setidaknya seminggu tiga kali. "Nggak harus tiap hari olahraga karena jadwal saya padat, malah bahaya bikin badan terlalu lelah, kecuali ngejar film," kata Deva lagi.
"Saya pulang dan tidur jam 11.00 malam. Kejar syuting, bangun subuh, lari jam 8.00 terus jam 11.00 syuting," papar pria kelahiran tahun 1990 itu. Selain membatasi makanan dan olahraga teratur, Deva pun mengonsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuhnya.
Baca juga:
Rahasia di Balik Logo Notifikasi Facebook
Rahasia Juwita Bahar Turunkan Berat Badan Hingga 14 kg