Campur Cabai Rawit dengan Teh Hijau, Jadilah Obat Diet Nan Ampuh

Paduan keduanya bisa mengenyahkan diet dengan cepat.

Feed.merdeka.com - Teh hijau adalah salah satu minuman terbaik pembakar lemak karena memiliki EGCG --senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme. Kafein ditemukan dalam teh hijau yang kuat kaya anti-oksidan yang disebut catechin. Ia akan merangsang sistem saraf dan meningkatkan proses pembakaran lemak.

Menurut sebuah penelitian, minum empat cangkir teh hijau per hari dapat membantu melepaskan lebih dari tiga kilogram dalam delapan minggu. Sedangkan cabai mempunyai senyawa kimia bernama capsaicin yang ketika masuk ke dalam tubuh akan melepaskan adrenalin ke darah dan meluruhkan lemak.

Untuk itu, berikut cara membuat paduan cabai dan teh hijau dalam bentuk smoothie yang bermanfaat menurunkan berat badan.

Bahan untuk dua porsi:

3/4 cangkir teh hijau (dingin)
1/8 sdt. cabe rawit
jus segar dari 1 lemon
2 sdt. sirup nektar agave
1 buah pir kecil (dipotong-potong dengan kulit)
2 sdm. yougurt bebas lemak yogurt
6-8 es batu

Cara membuat:

Masukkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus. Sajikan dingin.