5 Cara Cepat Hilangkan Galau Putus Cinta

Hidup yang Anda jalani bukan hanya sekedar pesoalan cinta.

Feed - Putus cinta itu menyebalkan, menyakitkan, dan menyengsarakan. Dalam beberapa kasus, banyak yang kehilangan akal karena putus cinta, bahkan ada yang sampai merenggut nyawa.

Cobalah berpikir rasional, hidup yang Anda jalani bukan hanya sekadar persoalan cinta. Kualitas hidup seseorang akan jauh lebih berharga dan berarti jika Anda mampu melewati kegalauan putus cinta dengan cara yang positif. Lihat bagaiamana caranya, seperti dikutip sheknows.com.

1. Jauhkan pikiran negatif

via essence.com

Simon Rego, direktur pelatihan psikologi di Montefiore Medical Center, New York, Amerika Serikat, mengatakan bahwa pola pikir setelah putus cinta ada kecenderungan untuk berpikir di luar kendali. Dia menganjurkan pada mereka yang mengalami kegagalan cinta untuk membuat banyak rencana, lebih banyak bersosialisasi, olah raga, dan melakukan kebiasaan tidur yang sehat.

2. Jujur dengan diri sendiri

via elitedaily.com

Jujur pada diri sendiri adalah bagian dari pemulihan yang tepat setelah putus cinta. April Masini, seorang ahli hubungan percintaan menjelaskan bahwa obat yang ampuh untuk mengatasi kegalauan yakni bertindak untuk lebih jujur, menyadari bahwa pasangan Anda tidak tepat, dan tidak memiliki masa depan yang jelas.

3. Lakukan apa yang ingin Anda lakukan

via enxmag.com

Menurut Masini, kondisi ini adalah waktu yang tepat untuk Anda melakukan banyak hal. Anda bisa mencari pengalaman baru yang tidak sempat Anda dapatkan sebelumnya. Anda bisa mencari hobi baru dan kepentingan lain yang dapat membuat Anda merasa lebih baik dan lebih percaya diri.

4. Cari pasangan baru

via womenpla.net

Mati satu, tumbuh seribu. Adagium itu layak untuk pegangan hidup Anda selanjutnya. Sue Coleman, seorang penulis, mengatakan, pergi ke tempat-tempat baru dan bertemu orang baru adalah hal yang menyenangkan. Jadilah pribadi yang bahagia, dan nikmati kebabasan yang Anda dapat setelah putus cinta.

5. Lihat masa depan dan bukan ke belakang

via womenshealthmag.com

Setelah perpisahan yang menyedihkan, ada kemungkinan tampak mustahil untuk berpikir jatuh cinta lagi. Yang harus Anda yakini, momen putus cinta bisa jadi pintu gerbang untuk lebih bahagia.